Келси и Чад Томпсон из США познакомились через брачное агентство в 2021 году, а поженились в сентябре 2025-го. Все это время они спят в раздельных спальнях — и считают такой уклад не проблемой, а одним из главных секретов счастливой совместной жизни. Историю пары рассказывает New York Post.
Супруги живут в доме в пригороде Атланты (крупнейший город штата Джорджия), где изначально были предусмотрены две полноценные спальни с отдельными санузлами. Келси сразу облюбовала одну из них, Чад обосновался в другой. Комнаты оформлены по-разному: у нее — теплые земляные тона и люстра, у него — серые и деревянные оттенки и потолочный вентилятор.
Идея пришла еще на начальном этапе романа, когда влюбленные заметили, что рядом друг с другом попросту плохо спят.
— Когда мы начали встречаться и оставались ночевать, выяснилось, что нормально выспаться вместе у нас не получается, — рассказывает 39-летняя Келси.
Чаду, к слову, 54 года. Так что в отношения они оба пришли со своими сложившимися привычками.
Чад — бывший трудоголик, который выстроил строгий вечерний ритуал, помогающий ему «отключить» мозг перед сном. А Келси, в прошлом работавшая в сфере люксовой торговли, а теперь занимающаяся помощью людям с зависимостью, говорит, что качество сна для нее — вопрос поддержания трезвости.
— Мой муж очень чутко спит: любой звук или свет будит его, и потом ему крайне сложно заснуть снова. А я, в свою очередь, начинаю тревожиться, что мешаю партнеру, — и из-за этого сама не могу нормально отдохнуть, — объясняет она. — Получается, что присутствие другого человека в постели вызывает у нас обоих тревогу, а это — гарантия плохой ночи.
При этом пара не считает раздельный сон синонимом дистанции в отношениях. Чад работает из дома, Келси тоже практически не выходит по делам — и супруги проводят вместе почти все время: едят, гуляют вечерами, занимаются делами бок о бок.
— Мы проводим вместе все часы, пока не спим. Так что расстаться ночью, чтобы каждый выспался, — это просто способ восстановить силы, — говорит Келси.
Поначалу некоторые знакомые, услышав об их укладе, предполагали, что с их отношениями не все в порядке.
— К нам обращались люди, которые хотели тоже перейти на раздельный сон, но кто-то один в паре боялся, что это значит что-то плохое для отношений, — рассказывает она. — На самом деле отношения строятся не тогда, когда вы лежите без сознания с закрытыми глазами. Все важное происходит в часы бодрствования.
Такой подход к ночному отдыху перестает быть редкостью. По данным опроса Американской академии медицины сна 2023 года, 35% людей в США спят отдельно от партнера или партнерши — как постоянно, так и время от времени. Раздельным сном заинтересовались и ученые: Гарвардская медицинская школа опубликовала рекомендации для пар, которые решаются на такой шаг, отметив, что многие из них сообщают об улучшении качества сна и снижении напряженности в отношениях.
Исторически раздельные спальни были нормой среди аристократии. Королева Елизавета II и принц Филипп на протяжении большей части брака спали в разных комнатах — это считалось обычной практикой в британских высших кругах. Сообщается, что король Карл III и королева Камилла также придерживаются этой традиции. Среди знаменитостей о пользе раздельного сна открыто высказывалась, в частности, американская актриса Кэмерон Диаз.
Кроме того, у семьи Томпсонов есть и загородный дом в горах — там тоже две отдельные спальни. Смена обстановки ничего не меняет в их привычках.
— Это не значит, что мы не любим друг друга. Просто для нас сон — это про здоровье, а не про близость, — говорит Келси.
Ранее «Зеркало» уже рассказывало о преимуществах раздельного сна в браке. Подходит это не всем, но иногда действительно становится выходом. Например, в ситуациях, когда партнер или партнерша громко храпит (а беруши не помогают или не хочется носить их ежедневно) или же у пары разные биоритмы.
